Material importante para hacer senderismo

Para hacer senderismo de forma cómoda y eficaz debemos ir bien preparados. Los elementos básicos que debemos llevar son:
Calzado adecuado: Tipo bota de montaña o deportiva. Deben agarrar bien el piel y la suela no debe resbalar

Ropa cómoda: Tipo ropa de montaña o un chándal. No nos podemos olvidar de la ropa de abrigo y los chubasqueros si los vemos necesarios.

Gorra: Para evitar golpes de calor

Mochila con:

• Protección solar: En la montaña el sol incide sobre la piel mucho mas que en la ciudad. Es importante ir protegidos para evitar quemaduras.
• Un pequeño botiquín: Para las heridas, los esguinces, algún medicamento básico...
• Agua: Para reponer líquidos
• Comida: Tipo barritas energéticas o un bocadillo si nos vamos a parar a comer.

Con estas pocas cosas estaréis equipados para comenzar vuestra excursion